高中孩子读书没有动力怎么办

很多高中孩子读着堵着就没动力了，不想学了，这是怎么回事呢？家长着急上火，双手无措，不知道怎么帮助孩子。那么高中孩子读书没有动力怎么办呢？

高中孩子读书没有动力怎么办

1、适当调整高考目标

有的高中生学习没有动力是因为高考目标不合理，难以达到的目标会让他们感到挫败，失去学习动力。家长应该和孩子一起制定更为合理的高考目标，让孩子通过一定的努力有希望考上大学，激发他们的学习动力。

在整个高中阶段，家长要及时提醒孩子调整高考目标，因为学习成绩可能会有起伏。尤其在文理科分班之后，孩子的班级排名会有明显变化，只要孩子采取有效的复习方法，仍然有提高学习成绩的可能。

2、有效解决学习困难

有的高中生学习没有动力是因为遇到了很大的困难，却无法解决问题，导致失去学习动力。家长要帮助孩子扫除学习道路上的障碍，给予指导和建议。高中科目的学习难度相比初中有所提升，如果孩子的学习基础不够扎实，学习主动性不足，学习方法不当，就会在高中阶段遇到困难，甚至出现成绩下滑的情况。

家长要关注孩子的学习状态，当孩子出现情绪低落时，要与孩子进行耐心沟通，共同商讨解决办法，而不是强行报辅导班。只有这样才能给予孩子努力学习的动力。

3、合理安排学习时间，避免疲劳学习

有的高中生学习没有动力是因为长时间处于疲劳的学习状态，无法集中注意力主动学习。家长应提醒孩子提高学习效率，尽量避免疲劳学习。高中科目的作业量很大，有的孩子在写作业时拖延，每天都要学习到很晚才能睡觉，影响第二天的学习状态，并导致学习效率低下、成绩下降。

家长要督促孩子提高写作业效率，制定写作业计划，按部就班完成各科作业，关闭电子产品，用对待考试的态度写作业，提高专注度。只有这样，才能既快速又好地完成作业，避免熬夜学习问题，同时也能增加学习动力。

4、承认差异，发现孩子的潜力

家长不要和别人家的孩子攀比，否则会让孩子形成“我比别人笨”的心理定势，产生抵触情绪。建议家长尊重孩子的实际情况，根据孩子的能力确定目标。家长还要善于发现孩子的特点和长处，承认差异，并了解孩子在哪方面有潜力、具备优势。不要只是为了面子逼迫孩子读书，而是要小心适得其反。

5、培养孩子的成就感

家长在学习上不应过度干涉，但在培养孩子自信和自强方面要做好引导。给孩子成功的体验，培养他们的成就感，这样才会有兴趣。家长可以让孩子帮忙做家务，如做菜、洗衣服、拖地等，这些活动能够在一定程度上培养孩子的自信心，鼓励他们 ** 完成任务。

6、家长做榜样

在孩子学习中，家长应该做自我学习的榜样，与孩子一起学习。家长不应该看电视、打麻将或者跳舞，而是坐在孩子身边一起学习。家长是孩子成长的专家引领者之一，要以身作则，发挥榜样作用。

如何增加高中孩子的学习动力

1、大学目标

大部分孩子很难说出自己清晰的大学目标。家长应该为孩子做好规划，了解985、211、双一流、一本二本三本院校分别所需的考试分数线，让孩子有明确的定位。在冲刺高分之前，孩子应该先确定自己的目标，而不是等到高考前才开始思考。一个没有方向的人就像一艘没有航向的船，任何地方都将是逆风。

2、专业方向

虽然大学有13个学科门类、703个专业，看起来很复杂，但实际上可以归纳为五大类：工、农、仕、商、艺。工科代表工程师，包括土木、自动化、机械、通信、交通、海洋、兵器等；仕科代表文学、法学、社会工作、师范、医学等；商科代表市场营销、金融学、经济贸易等；农学、茶学、生态学、园艺等属于农科；艺术类专业如编导和设计等属于艺科。无论如何分类，万变不离其宗。对照专业方向并结合孩子的兴趣，有了目标大学后，孩子的学习动力一定会增强。

3、分数等级

了解了专业方向和目标大学后，孩子可以把目标分数倒退到高二期中或期末，或者是高三的一模、二模、期中或期末考试中，将其分解为各科成绩。对于老高考的省份，要善于利用分数的进步空间；而对于新高考的省份，要深入了解原始分和赋分的规则。无论是3+1+2选科还是3+3选科，都要适当掌握原始分的程度，并且通常可以获得较高的赋分。了解如何提高赋分对于孩子来说非常重要。

高中孩子读书没有动力的原因

1、不了解自身潜能优势

这类高中生往往对自己的能力评价不够客观，仅仅因为一两次的失败就全盘否定自己的能力。他们需要接受全面充分的自我评估，认识到自身的潜能和优势，培养逆境中的抗挫折能力，并学会从失败中获取经验和教训。

2、目标不明确

这类高中生需要明确学习的真正目的，并找到自己的学习动机。他们可以通过与家长、老师或专业顾问交流，了解各个专业的就业前景和自己的兴趣爱好，从而确定未来的发展方向。明确的目标能够重新唤起学习动力，使他们更有动力去学习。

3、学习技能低

这类高中生需要提升学习技能，包括学业目标管理能力、时间管理能力、课堂学习效率和各学科学习技巧。他们可以寻求辅导或参加学习技巧培训，学习高效学习方法和技巧，提高学习任务完成度，避免陷入书山题海。

4、认知能力低

这类高中生需要提升与学习有关的基础认知能力，如记忆能力、思维转换能力和逻辑推理能力等。他们可以通过专门的训练和练习来提高这些能力，从而提高学习效率。教师和家长也应该密切观察学生的学习情况，及时发现并帮助解决认知能力不足的问题。

5、情绪不稳定

这类高中生容易受周围环境和人际交往等因素影响，导致无法安心学习。他们需要学会管理情绪，并寻求适当的支持和帮助。可以尝试一些放松的活动，如运动、聊天、听音乐等，以缓解压力和焦虑。同时，家长和老师也应给予关怀和理解，为他们提供积极的学习环境和支持。