怎样培养孩子的专注力和耐心

孩子的专注力和耐心，需要经过后期的认真训练和培养，才能得以发展壮大，这就离不开家长的教育和引导了，家长应该重视起来，从现在行动起来，好好训练孩子。

怎样培养孩子的专注力和耐心

有了专注力，我们看待问题，思考问题，处理问题，就会有了更加理性的意识，更加进化了大脑的思维，并最终成为自身独特的能力，这就是为什么很多父母都希望孩子有专注力的原因。

专注力不是天生的，爸爸妈妈应该有意识地从小开始培养他们的注意力，以便让他们在以后的学习、工作中养成更为专注的良好习惯。

1、父母多点耐心，注入情感，不要强迫孩子

注意力需要自控力，更需要稳定性，往往注意力持续的时间越长，稳定性越好，这是父母培养孩子的耐心、自控力的目标。但是这种培养需要情感沟通、情感激励，强迫式的管教下培养出来的注意力，往往违背初心，是不稳定的。

所以，我们提倡从小和孩子保持积极的亲情沟通，真正从兴趣和爱好方面提升孩子注意力的质量。比如，给孩子拼图玩具，提出完成的奖励，也可以让孩子多背古诗和儿歌，然后给孩子一个表演的舞台，激发孩子的荣誉感，以此提升孩子的兴趣和专注度。

2、父母减少对专注的干扰

父母应该放下手机，如果父母不关注孩子，你怎么知道孩子专注的是什么。而且父母专注什么，孩子也会模仿专注什么，父母是孩子的榜样，应该做到以身作则。

孩子集中注意力的时候，不要暴力打断，这只会让孩子下一次很难集中做这件事。

注意力也是很疲劳的消耗，注意让孩子保持放松休息，防止孩子过度专注产生厌烦和精神疲劳。

3、父母以身作则

专注是一种精神，也是一种态度，但最终是一种习惯，这种习惯来自父母言传身教，来自父母以身作则。培养孩子的注意力和耐心，家长要做出样子。家长是孩子的第一任老师，家长在家中的一言一行都会对孩子产生影响，家长在孩子的面前尽量不要玩手机，要多看书，也要陪孩子看书，给孩子多讲故事，和孩子多沟通，只要家长做好了，小孩子就会跟着来，这是不争的事实。

怎样培养孩子的专注力和耐心？最重要的是，父母要能够做得到，父母的身教要比言传效果好得多，千万不能教育孩子的时候，自己都做不到，这样孩子也不会服从你的管教。